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减脂又美味的海鲜沙拉的做法

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减脂又美味的海鲜沙拉

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每到减肥的日子，又不能吃重口味的，又饿的慌～这道海鲜沙拉保证你每天吃饱又能瘦！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

香菇 2朵

、

生菜 3片

、

蟹柳棒 2根

、

虾仁 10克

、

甜辣酱 1勺

、

意大利面 20克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
煮鸡蛋！煮出白灼鸡蛋！喜欢吃溏心的就少煮一会，喜欢吃全熟的就炖煮一会
步骤2/6 点击查看大图
鲜香菇洗干净切片，这里也可以换成其他的喜欢吃的蔬菜
步骤3/6 点击查看大图
用大锅将生菜，蘑菇焯水，这时候再煮一把意面
步骤4/6 点击查看大图
然后来简单调个料汁：生抽一勺，白醋半勺，搅拌均匀后加水稀释
步骤5/6 点击查看大图
将鸡蛋切碎，然后一次放上烫好的蔬菜，意面，再将料汁浇上去
最后一步点击查看大图
最后挤上甜辣酱就可以开动啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-04 · 英国

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