黑椒烤沙虫干
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这种看起来很可怕的虫虫，无论新鲜或晒干都是一种美味的食材，听说沙虫干还有补肾、治小儿尿床的功效呢！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用水泡泡沙虫干，用剪刀剪开洗洗藏在里面的沙，加入盐、黑椒、油腌十分钟
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步骤2/4
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整齐排好，用200度火放上层烤30分钟，注意每个烤箱火力有区别，要自己观察罗
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步骤3/4
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出炉了，香香脆脆，又不失它的鲜味
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最后一步
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小贴士
沙虫干还可以煮汤、煲粥哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-13
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