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『低卡』奶酪烤茄子的做法

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『低卡』奶酪烤茄子

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茄子的营养很丰富，但是容易吸油，这款烤茄子无需好多油，简单低脂，很适合作为晚餐，不怕变胖胖

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10~30分钟 | 切墩(初级)

茄子 ½

、

奶酪碎适量

、

西红柿 ½

、

盐 2克

、

黑椒碎适量

、

玉米油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
茄子切片，摆放在烤碗中，表面刷油，撒盐和黑椒碎
步骤2/4 点击查看大图
放入烤箱200度10分钟
步骤3/4 点击查看大图
从烤箱中拿出，放西红柿片，撒上奶酪碎
最后一步点击查看大图
放回烤箱200度奶酪融化即可，大概10-12分钟

小贴士

不考虑很多热量的话可以多放芝士碎，烤出来奶香奶香，很好吃，这样的茄子吃起来很清爽，西红柿也不会很软，还是蛮搭的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-02 · 黑龙江

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