春笋炒豆干
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真的是超爱春笋,怎么炒让我爱!春笋里含有丰盛的膳食纤维,可以促进消化 这道清炒春笋豆干青椒, 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析
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1克
9克
27克
130
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材切好,春笋我是切好焯过水的
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步骤2/4
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我用的猪油,爆香蒜片放入春笋翻炒一会,依次放入干豆尖椒
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步骤3/4
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放入耗油4泵食盐1小勺酱油1勺十三香适量 ,翻炒至熟开锅前放入适量鸡精
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最后一步
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春笋炒豆干尖椒完成
小贴士
新鲜的春笋要提前切好用开水焯一下后再炒菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-30 · 辽宁省
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