肉沫粉丝炒包菜
包心菜肉末粉条是营养价值非常丰富的食材,首先卷心菜的水分是非常丰富的,而且其中的热量是比较低的,吃了之后可以避免发胖情况产生,卷心菜里面还有特别丰富的钾元素,再加上叶酸的存在,这些都是人体很需要的可以很好的帮助我们预防贫血问题。包心菜肉末粉条中的维生素C很丰富,其中的维生素E、β-胡萝卜素等,这些都是我们人体很需要的,而且包心菜肉末粉条这道菜里面含有大量的维生素U,能够对胃溃疡的问题起到治疗效果,特别可以促进伤口的愈合,对肠胃健康很有好处。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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步骤1/10
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先来个成品图
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食材准备,红薯粉提前泡开。肉沫是提前腌制好的。
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包菜切小,泡水一会儿。然后洗净沥水。
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热锅凉油,趁凉油放入肉沫,快速翻炒。
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这样炒肉沫不会老。
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步骤6/10
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放入包菜,快速翻炒
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放入粉丝,快速翻炒均匀
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放一勺味达美味极鲜酱油,快速翻炒均匀,放一点点开水,不停快速翻炒。尝尝味道根据自己口味放一点盐调味。
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步骤9/10
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出锅啦!喜欢辣的可以放小米辣。我放一勺老干妈。
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最后一步
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撒葱花,开饭啦!
下饭菜哦!我放一勺老干妈真的不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-28 · 江苏
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