是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清肠顺气的清炒木耳菜心的做法 点击查看大图

清肠顺气的清炒木耳菜心

浏览 77038 · 收藏 2048
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

菜心，又叫菜薹，是白菜的一个变种，品质柔嫩，风味可口，可炒可汤，可荤可素。其富含维生素A、维生素C、钙、铁、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，还富含粗纤维。这道精炒菜心，加了富含铁的黑木耳，颜色上相互衬托，口感脆嫩清香，营养更上一层楼。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜心 1把
、
木耳 1碟
、
油 10克
、
盐 2克
、
葱花 1撮
烹饪步骤
小贴士

1. 这菜主打清香清新，所以无需放过多调料，如果嫌味道寡淡，可随盐同放鸡粉调味； 2. 菜心也可换成小油菜、小白菜、芥兰等易熟的叶菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-27 · 北京市

换个做法

清炒木耳菜心的相关分类

快手菜 快手菜 热菜 热菜 瑞士卷 山楂 更多

清炒木耳菜心的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许