午餐肉鸡蛋手抓饼【宝宝辅食】
但我不是说所有的手抓饼、午餐肉都很适合孩子吃,配料不好不健康的,被列入“垃圾食品”行列的,1口都别让孩子碰。 而像是这种没有什么添加剂、防腐剂的,用料还很实在的,拿来做应急早餐绝对合格!
61克
67克
174克
1494
千卡
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步骤1/9
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第一步先把配料都准备好,配料干净的午餐肉切丁,葱花你们看孩子的口味加,这里的食材都可以调的,按孩子的喜好走,肯定能更受欢迎。*我们家现在吃的午餐肉,是我找了好久才找到的,配料纯净,而且肉含量也很高。不用你们额外再去找了,直接点击午餐肉,直接就能下单!
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步骤2/9
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碗里打入3个鸡蛋,把刚刚切好的午餐肉、葱花都加进去,搅匀了。
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步骤3/9
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不粘锅喷油,将蛋液倒进去,全程都是小火烙的,避免火候控制不好饼糊了翻车。
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步骤4/9
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孩子爱吃的黄油手抓饼,这时候可以盖上去了。记得这里一定要用配料干净,0起酥油的黄油手抓饼,不会有那些乱七八糟的添加剂,给孩子吃也更放心。
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步骤5/9
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小火烙到手抓饼定型,晃晃锅,感觉下面的蛋饼很容易就能和锅分离开了,就翻面。
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步骤6/9
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在蛋饼那一边挤上番茄酱,你们喜欢用沙拉酱的,也可以挤沙拉酱。
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步骤7/9
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再给手抓饼对折起来,继续烙。
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步骤8/9
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等到小饼烙到两面金黄,直接取出来,切块就能吃了。
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最后一步
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我自己是很喜欢这种又快又省事儿的搭配的,不说天天做,但在你很赶时间的情况下,真的能帮上大忙!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-27 · 辽宁
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