轻食减脂大沙拉
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天慢慢热起来了,这个季节吃点健康简单的快手沙拉最清爽啦! 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
沙拉食材:
、
黄瓜
半根
、
鸡蛋(熟)
1个
、
生菜
适量
、
西红柿
1个
、
虾
5只
、
熟玉米
适量
、
穿心莲
适量
、
焙煎芝麻酱
3勺
、
盐
2克
、
黑胡椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备好所有食材,穿心莲焯水,虾仁煮熟或煎熟都可以,鸡蛋煮熟备好
-
步骤2/5
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把食材依次摆好
-
步骤3/5
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倒入焙煎芝麻酱。还可以加入适量盐,胡椒粉
-
步骤4/5
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办好拌好的样子,就是这么快
-
最后一步
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沾满酱汁的虾仁
小贴士
可以放入任意自己喜欢的蔬菜,低脂肉类
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-26 · 辽宁省
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