木耳炒荷兰豆
荷兰豆有丰富的营养价值，木耳中含有丰富的纤维素以及植物胶原，具有帮助脂肪排泄，防止便秘的作用哦～也是减肥期间推荐给大家的一道菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
荷兰豆撕去两边的粗丝，清洗干净，用手撕成两半。
-
步骤2/6
点击查看大图
干木耳冷水泡四个小时，清洗干净，撕小块。
-
步骤3/6
点击查看大图
热油锅，姜片爆香。
-
步骤4/6
点击查看大图
下荷兰豆，木耳，翻炒均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入一些水，焖煮一会，荷兰豆熟透即可。
-
最后一步
点击查看大图
放盐，鸡精，出锅，装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-26 · 江苏
木耳炒荷兰豆的相关分类
木耳炒荷兰豆的相关推荐
-
荷兰豆木耳炒山药
45848人看过 -
木耳山药炒荷兰豆
1743982人看过 -
#我们约饭吧#香肠木耳炒荷兰豆
152656人看过 -
荷兰豆炒山药
50007人看过 -
大拌菜
22939人看过 -
木耳山药炒荷兰豆
19385人看过 -
手撕包菜
8711036人看过 -
清肺小炒，荷兰豆木耳炒山药片
220585人看过 -
凉拌荷兰豆木耳
15111人看过 -
香肠木耳炒荷兰豆
103222人看过 -
山药炒木耳
154132人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#奶酪橄榄意面
10025人看过
