鸡汤荷包蛋面
鸡汤中蛋白质的含量较高 , 氨基酸种类多 , 而且消化率高 , 很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。面条含有丰富的碳水化合物 , 能提供足够的能量、面条易于消化吸收 , 有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/12
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/12
点击查看大图
食材准备。买的湿面条，昨晚炖的鸡汤。
-
步骤3/12
点击查看大图
面条放冰箱冷冻过的，拿出来一会儿就自然解冻。
-
步骤4/12
点击查看大图
烧适量开水，水里放一点点盐。
-
步骤5/12
点击查看大图
水开后放入面条，搅拌一下，马上会散开。
-
步骤6/12
点击查看大图
水开后放入适量冷水，继续煮开。直到面条煮熟。
-
步骤7/12
点击查看大图
多用锅，煎荷包蛋
-
步骤8/12
点击查看大图
一面定型再翻面。
-
步骤9/12
点击查看大图
鸡汤提前煮开。
-
步骤10/12
点击查看大图
捞出面条
-
步骤11/12
点击查看大图
舀入鸡汤
-
最后一步
点击查看大图
放入荷包蛋，来几瓣腊八蒜。完美！根据自己口味 ，放香醋，或者生抽，辣油。
鸡汤本来就有咸味，煮面条又放入一点点盐，所以还是根据自己口味，放各种调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-25 · 江苏
鸡汤荷包蛋面的相关分类
鸡汤荷包蛋面的相关推荐
-
醋溜白菜
7038226人看过 -
酸辣土豆丝
40654287人看过 -
一块钱的早餐❗️荷包蛋清汤面
1102263人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11797691人看过 -
家常麻婆豆腐
35011469人看过 -
红烧排骨
30126118人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9182243人看过 -
凉拌白菜
4278125人看过 -
煎个好看又好吃的荷包蛋
306716人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
128262人看过 -
不用模具煎出圆满荷包蛋
13258人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27967025人看过
