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秋葵炒鸡蛋

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秋葵炒鸡蛋中的鸡蛋含有卵磷脂,此类成分可促进肝细胞再生,而且鸡蛋中还含有丰富的铁元素、钙元素,有一定辅助造血的功能,故秋葵炒鸡蛋有护肝养血的功效。秋葵性寒,味淡,归肾经、膀胱经,具有利咽通淋的功效,可辅助缓解咽喉肿痛、小便淋涩等症。秋葵含有牛乳聚糖、果胶等成分,可刺激肠胃蠕动。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

放一勺开水,可以缩短炒制时间。全程大火快炒。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-25 · 江苏

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