秋葵炒鸡蛋
秋葵炒鸡蛋中的鸡蛋含有卵磷脂，此类成分可促进肝细胞再生，而且鸡蛋中还含有丰富的铁元素、钙元素，有一定辅助造血的功能，故秋葵炒鸡蛋有护肝养血的功效。秋葵性寒，味淡，归肾经、膀胱经，具有利咽通淋的功效，可辅助缓解咽喉肿痛、小便淋涩等症。秋葵含有牛乳聚糖、果胶等成分，可刺激肠胃蠕动。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
成品图。
-
步骤2/9
点击查看大图
食材准备。秋葵洗净切块，鸡蛋打散。
-
步骤3/9
点击查看大图
热锅，放入一勺色拉油。
-
步骤4/9
点击查看大图
打入鸡蛋液，快速翻炒
-
步骤5/9
点击查看大图
放入秋葵，快速翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
可以放一勺开水，快速翻炒均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
放入一勺味达美味极鲜酱油
-
步骤8/9
点击查看大图
快速翻炒均匀，根据自己口味放一点点盐。快速翻炒均匀后出锅。
-
最后一步
点击查看大图
滑滑的，非常好吃哦！
放一勺开水，可以缩短炒制时间。全程大火快炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-25 · 江苏
秋葵炒鸡蛋的相关分类
秋葵炒鸡蛋的相关推荐
-
黄秋葵炒鸡蛋
47546人看过 -
#金龙鱼营养强化维生素A新派菜油#秋葵炒鸡蛋
26642人看过 -
#时令蔬菜最养人#秋葵炒鸡蛋
107804人看过 -
秋葵炒鸡蛋
734063人看过 -
秋葵炒鸡蛋
143218人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35560492人看过 -
丝瓜毛豆炒老油条｜美食台
126306人看过 -
快手菜~秋葵炒鸡蛋
52235人看过 -
凉拌皮蛋黄瓜
9822400人看过 -
简单家常菜美味又下饭的苦瓜炒鸡蛋
9375人看过 -
酱黄瓜
15299人看过 -
秋葵炒鸡蛋
6879人看过
