香煎小塔嘛鱼
春天时节海鲜比较丰富 菜市场买回来新鲜的塔嘛鱼 制作一款香煎小塔嘛鱼吃吃吧 补充蛋白质 搭配个时蔬沙拉膳食纤维丰富营养均衡…快捷方便上桌 塔嘛鱼外脆内软 鲜香无比 搭配个鲜柠檬汁水让你爱吃的停不下来… 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/9
点击查看大图
看制作好的香煎塔嘛鱼就是这个样子的非常美味儿 外脆内软 香味十足 让你爱吃的停不下来…
-
步骤2/9
点击查看大图
新鲜的小塔嘛鱼去皮去内脏冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分…
-
步骤3/9
点击查看大图
两面粘粉备用…
-
步骤4/9
点击查看大图
开火 锅里放特级初榨橄榄油 花椒 姜片 热锅温油 保持中小火 放入塔嘛鱼煎制着…
-
步骤5/9
点击查看大图
煎制两面金黄 至熟就可以搭出来 都煎制熟 关火出锅…
-
步骤6/9
点击查看大图
放到铺了厨房纸巾的盘子里 控油 添加蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿增香…
-
步骤7/9
点击查看大图
装盘 美味儿的香煎小塔嘛鱼就可以上桌开吃了…
-
步骤8/9
点击查看大图
搭配个时蔬沙拉 增加膳食纤维 是春季必备时蔬 食材丰富好吃不上火…
-
最后一步
点击查看大图
搭配个鲜柠檬汁水 满足感徒增 外脆内软鲜香无比的塔嘛鱼 让你爱吃的停不下来…
注意 保持中小火别煎糊了…
㊗️你天天好心情…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-25 · 天津
香煎小塔嘛鱼的相关分类
香煎小塔嘛鱼的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25387256人看过 -
川菜 素 干煸豆角 快手家常菜 下饭菜
29131974人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4131996人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1734020人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6067194人看过 -
#春日养生局#香煎塔嘛鱼
58200人看过 -
#嗨fun暑假#老醋黄瓜皮蛋花生米
175228人看过 -
凉拌腐竹
3657955人看过 -
黄豆烧猪蹄
1126887人看过 -
#花式炖煮不停歇#白菜豆腐煲
538377人看过 -
#夏日撩人滋味#清炖牛肉萝卜汤(懒人高压锅版)
1601035人看过 -
南瓜蒸鸡腿肉
144048人看过