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嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉的做法 点击查看大图

嘉宝果木瓜百合杏鲍菇炒牛肉

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瑗瑗baby

前几天弟媳的妈妈在乡下带了几盒自家果园里种的嘉宝果过来，弟媳送了我一盒。嘉宝果又叫树葡萄，含有丰富的维生素C和花青素，以及对人体皮肤有益的微量元素，能滋养肌肤，提高皮肤弹性，减缓皱纹生成，还可减少表皮色素合成，促进皮肤色斑减退。 恰好我姑姑又给我拿来了几个木瓜，我就用了嘉宝果、木瓜炒了一份果香味的牛肉，这份牛肉女人要多吃，牛肉富含蛋白质，多吃不怕胖还养颜，因为木瓜也含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 200克
、
嘉宝果 8颗
、
鲜百合 2粒
、
木瓜 半个
、
杏鲍菇 半个
、
黑椒碎 2克
、
料酒 1小勺
、
炒菜香酱油 15毫升
、
植物油 30克
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

1、牛肉用植物油、盐、黑椒碎、料酒腌制可以去腥味，并让牛肉更香嫩，炒出来口感更佳 2、水果类放在后面才加入烹炒，这样才不会水果的营养才不容易流失

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-24 · 广东省

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