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凉拌蒜苔丝，仅309千卡，健康又美味的做法

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凉拌蒜苔丝，仅309千卡，健康又美味

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10分钟左右 | 切墩(初级)

蒜苔 200克

、

大蒜 10g

、

尖椒 5克

、

油 5克

、

酱油 15g

、

油泼辣子 10g

、

盐少量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材。
步骤2/6 点击查看大图
水开后放入油、盐、蒜苔，烫熟。
步骤3/6 点击查看大图
蒜苔撕成细丝，放入大碗里。
步骤4/6 点击查看大图
加入蒜茸、尖椒、盐、油泼辣子、酱油。
步骤5/6 点击查看大图
混合均匀。
最后一步点击查看大图
盛盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-24 · 广西

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