简单快手减脂菜——麻辣拌时蔬
这是一道麻辣鲜香,美味爽口,食材多样,营养丰富的快手减脂菜,简单好做0失败。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
黄瓜切小段,加盐腌10分钟,洗净攥干水分
-
步骤3/6
点击查看大图
食材切小块,分别放入加了油和盐的开水中焯熟
-
步骤4/6
点击查看大图
放入两勺海鲜冷泡汁,怕辣可以少放一些,用海鲜汁加少量清水搅匀后拌菜
-
步骤5/6
点击查看大图
加入熟芝麻,拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
麻辣鲜香
成熟时间一致的食材,可以一起焯熟。
食材还可以按喜好换成胡萝卜、生菜、白菜、土豆、莲藕、菠菜、圣女果、腐竹、粉丝、鱼豆腐、贝类、虾、毛肚、百叶、鸡丝等等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-23 · 北京市
麻辣拌时蔬的相关分类
麻辣拌时蔬的相关推荐
-
#素食主义#高效减脂瘦身快手菜,减肥最爱
138108人看过 -
#解腻开胃就吃它#黄磊同款减脂菜凉拌包菜!减脂姐妹快收藏
155270人看过 -
开胃凉拌面(简易)
2960970人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减重低脂蘸水菜
163111人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#快手减脂菜|荷兰豆山药木耳
139839人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5518392人看过 -
豆角炒肉#一道菜表白豆果美食#
1150290人看过 -
#加油 阿根廷#一锅香
69085人看过 -
空气炸锅版烤猪手
41590人看过 -
三文鱼轻食面
126514人看过 -
虾仁平菇炒时蔬 | 火锅剩余食材炒盘菜
38810人看过 -
贴秋膘·白萝卜炖牛腩#秋天怎么吃#
1605889人看过