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骨头炖萝卜

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萝卜炖大骨头汤主要可以起到预防疾病、提高营养等作用。该食物可以预防部分心脑血管疾病的发生,因为萝卜中含有很多营养物质,可以起到下气、消疲的功效,能够预防血脂增高,出现的动脉粥样硬化等。对于萝卜大骨汤含有的营养物质比较丰富,其中含有磷、钙、镁、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等,均是身体必需的营养物质。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

焯水前先泡一会儿水。炖骨头汤,需要的就是时间,慢慢炖,水得一次性加足。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-21 · 江苏

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