菠菜炒平菇
菠菜为藜科菠菜属植物，归肝、胃、大肠、小肠经。具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效，常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。此外，菠菜还富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养素。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备，菠菜洗净沥水，平菇撕小条，洗净沥水。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅，放入一勺金龙鱼特级初榨橄榄油调和油
-
步骤3/7
点击查看大图
油热，放入平菇，快速煸炒均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
放入菠菜，快速煸炒
-
步骤5/7
点击查看大图
放入一勺海天酱油沙司，快速煸炒均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
尝尝味道根据自己口味微调
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！一份营养丰富味道鲜美的菠菜炒平菇，喜欢的试试吧！
全程大火，快速煸炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-21 · 江苏
菠菜炒平菇的相关分类
菠菜炒平菇的相关推荐
-
捞汁毛肚
532人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 白萝卜丝煎饼
4583人看过 -
道口烧鸡
1562人看过 -
白切鸡
933人看过 -
白切猪蹄
803人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#芝士飘香虾仁披萨
6834人看过 -
椰香芒果牛轧糖#年饭要飘香，就用外婆乡#
11066人看过 -
超简单的爱心草莓果冻?
1101人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#辣白菜芝士焗饭
3187人看过 -
#年在一起 鲜才够味#创意摆盘孔雀开屏
8631人看过 -
桃胶百合甜汤
247人看过 -
🧨2025新的一年🌸“發”大财
2635人看过
