菠菜炒平菇
菠菜为藜科菠菜属植物，归肝、胃、大肠、小肠经。具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效，常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。此外，菠菜还富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养素。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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步骤1/7
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食材准备，菠菜洗净沥水，平菇撕小条，洗净沥水。
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步骤2/7
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热锅，放入一勺金龙鱼特级初榨橄榄油调和油
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步骤3/7
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油热，放入平菇，快速煸炒均匀
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步骤4/7
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放入菠菜，快速煸炒
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步骤5/7
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放入一勺海天酱油沙司，快速煸炒均匀
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步骤6/7
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尝尝味道根据自己口味微调
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最后一步
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出锅啦！一份营养丰富味道鲜美的菠菜炒平菇，喜欢的试试吧！
全程大火，快速煸炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-21 · 江苏
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