豆皮卷饼
减脂期也会嘴馋 低卡的掉称美食 蛋白质(干豆腐)碳水(土豆)膳食纤维(韭菜)全部包含啦 还可以放胡萝卜丝和黄瓜丝 家里没有 我就没放
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
把你想吃的菜 全部焯水 焯好凉水过两遍 控水备用 土豆丝切好先用凉水泡五分钟 再焯水 水开尝一下 吃起来脆脆的那种口感正好 时间自己掌握 因为各地土豆品种不一样
-
步骤2/5
点击查看大图
蒜末 白芝麻 小米辣 辣椒粉 放到小碗里 我的辣椒粉是微辣的 所以放的多 各位按照自己辣椒粉辣度 决定放多少
-
步骤3/5
点击查看大图
起锅烧油 油热浇到辣椒粉蒜末上 然后加入东古一品鲜 陈醋 耗油 都适量放 自己尝适合自己的味道 适量增减
-
步骤4/5
点击查看大图
调料和菜拌匀 有食欲了吧
-
最后一步
点击查看大图
干豆腐皮一卷 完美 饱腹 解馋 还低脂
觉得口味淡 可以适量加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-21 · 黑龙江
豆皮卷饼的相关分类
豆皮卷饼的相关推荐
-
青椒洋葱炒鸡蛋
1870072人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
285784人看过 -
酸辣荷包蛋下面条
10015人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#青椒炒鸡蛋
155222人看过 -
梦龙脆皮蛋糕卷
150809人看过 -
#美食视频挑战赛# 西兰花鸡胸肉
155897人看过 -
凉拌干豆腐
113760人看过 -
蒜苔炒牛肉
94149人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
239436人看过 -
#入秋滋补正当时#美味煎肉饼
112170人看过 -
#冬季滋补花样吃法#干煸豆角
270736人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5473319人看过