麻辣鱼片

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之前做过一次蒜香鱼片，蛮好吃的，清爽鲜嫩，一点也不油腻。现在有味达美的海鲜冷泡汁，想试试冷泡味道如何。发现这样做太好吃了，有一点麻一点辣，但是味道不冲，而且一点也不腻，麻辣鲜香，最重要的是，太省事了，不用自己费心调酱汁，一下就搞定，厨房小白也能轻松上手。

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16克
4克
14克

218
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鲈鱼片适量

、

黄瓜 1根

、

金针菇 1把

、

小米椒 3个

、

香菜 2根

、

姜 1小块

、

土豆淀粉 1茶匙

、

味达美海鲜冷泡汁 1袋

、

盐 1/4茶匙

、

酒酿 1汤匙

、

油 1汤匙

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
主要食材合集。
步骤2/12 点击查看大图
鱼片冲洗一下，滤干水，加盐。
步骤3/12 点击查看大图
加酒酿。
步骤4/12 点击查看大图
加姜丝，拌匀，腌10分钟。
步骤5/12 点击查看大图
加入土豆淀粉再拌匀。再加1汤匙油拌匀（忘了拍）。
步骤6/12 点击查看大图
金针菇洗好切去根部，香菜切段，小米椒切圈。
步骤7/12 点击查看大图
烧一锅水，先将金针菇焯水一分钟，然后捞起。
步骤8/12 点击查看大图
接着将鱼片下锅烫一分钟，变色就捞起。
步骤9/12 点击查看大图
海鲜冷泡汁兑上3倍左右的凉白开，搅匀。
步骤10/12 点击查看大图
倒入鱼片和金针菇碗里，浸泡半小时左右。如果室温高，可以包上保鲜膜冰箱冷藏。
步骤11/12 点击查看大图
最后用黄瓜切片摆盘，将金针菇和鱼片码好在盘子中，加上香菜和小米椒点缀。
最后一步点击查看大图
麻辣鲜香，好吃不腻。

小贴士

1、鱼片只要没什么小刺，肉质比较嫩的就可以，草鱼、链鱼、鲈鱼、巴沙鱼等，我用的鲈鱼。很多地方可以帮切鱼片，或者有切好的鱼片卖。没有就和我一样自己切鱼片，多练练就行，不要切太薄容易碎，也不要太厚了。注意不要弄伤自己的手。 2、用土豆/红薯淀粉腌鱼，比玉米淀粉更滑嫩一些。 3、配菜可以根据自己的喜好搭配，尽量选黄瓜、金针菇等比较脆嫩容易熟的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-20 · 江西

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