蒜蓉茼蒿
浏览 102475 · 收藏 3011
将做法保存到手机
茼蒿安神补脑、通便、止咳化痰 1、安神补脑:茼蒿菜中富含维生素和胡萝卜素,具有安神补脑、改善失眠的作用,用于预防老年痴呆。2、通便:茼蒿中富含多种粗纤维和植物纤维,可加速胃肠蠕动、促进消化、增强食欲,具有净化肠道、清除毒素垃圾、缓解便秘的功效。3、化痰止咳:茼蒿可缓解多痰、痰液粘稠、咳嗽等咽部不适症状,具有保护、湿润咽喉的功效,可缓解局部炎症,促进咽部痰液咳出。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
锅内放油加入蒜末炒香
-
步骤2/4
点击查看大图
茼蒿切成较长的段,先放梗的部分翻炒一两分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
放入茼蒿叶的部分
-
最后一步
点击查看大图
快熟时加盐出锅
小贴士
快出锅时再加盐
这样炒的茼蒿口感偏脆偏硬,不是非常适合老人和小孩,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 辽宁省
换个做法
蒜蓉茼蒿的相关分类
蒜蓉茼蒿的相关推荐
-
芦笋炒蘑菇#15分钟周末菜#
161491人看过 -
#妈妈手中的安心味#鸡丸汤面
125579人看过 -
#打工人的健康餐#蒜蓉茼蒿菜
180026人看过 -
【创意果盘】浓淡总相宜#爱乐甜零卡糖##LG御见美好食光#
154022人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉茼蒿
492427人看过 -
干煸豆角
1429843人看过 -
凉拌白菜
4050832人看过 -
玉米棒棒镆
91228人看过 -
#时令蔬菜最养人#蒜蓉茼蒿
137442人看过 -
时蔬烩虾仁
14949人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9637878人看过 -
#时令蔬菜最养人#秋葵鸡蛋羹【辅食】
132318人看过