莴笋炒肚片
猪肚中含有丰富的蛋白质以及微量元素，比如镁、铁、钙等，可以调节免疫力、增强体质，改善气血不足引起的乏力、头晕、咳嗽。猪肚性质偏温，体寒气虚的患者也可以适当进食。猪肚还可以调节胃肠道功能，针对脾虚引起的消化不良、水湿运化异常有辅助治疗作用。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图。
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/10
点击查看大图
莴笋洗净切片，猪肚切片，生姜大蒜洋葱准备好。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅，放入一勺金龙鱼特级初榨橄榄油调和
-
步骤5/10
点击查看大图
油热，放入生姜大蒜洋葱，快速翻炒出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
放入猪肚，快速翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
放入莴笋，煸炒
-
步骤8/10
点击查看大图
放入适量酱油沙司，一点点开水，快速翻炒均匀
-
步骤9/10
点击查看大图
一勺白胡椒粉，煸炒均匀后尝尝味道根据自己口味微调。
-
最后一步
点击查看大图
非常鲜美哦！
猪肚是熟的，莴笋可以生吃，所以这个菜全程大火快炒。最后的白胡椒粉不能少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-20 · 江苏
莴笋炒肚片的相关分类
莴笋炒肚片的相关推荐
-
无鱼不成席，年夜饭如何做出既美味又好看的鱼，看这里就对了！
1234478人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18610350人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22911640人看过 -
青椒炒肚片
172954人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
699813人看过 -
清炒木耳马蹄
347095人看过 -
#i上冬日 吃在e起#炝炒毛肚
171615人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#年夜饭必备十五分钟快手椒麻口水鸡
647166人看过 -
怪味鱼
13745人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3504451人看过 -
蒜蓉粉丝虾
290589人看过 -
蒸香肠
273751人看过
