莴笋炒肚片
猪肚中含有丰富的蛋白质以及微量元素，比如镁、铁、钙等，可以调节免疫力、增强体质，改善气血不足引起的乏力、头晕、咳嗽。猪肚性质偏温，体寒气虚的患者也可以适当进食。猪肚还可以调节胃肠道功能，针对脾虚引起的消化不良、水湿运化异常有辅助治疗作用。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图。
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/10
点击查看大图
莴笋洗净切片，猪肚切片，生姜大蒜洋葱准备好。
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅，放入一勺金龙鱼特级初榨橄榄油调和
-
步骤5/10
点击查看大图
油热，放入生姜大蒜洋葱，快速翻炒出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
放入猪肚，快速翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
放入莴笋，煸炒
-
步骤8/10
点击查看大图
放入适量酱油沙司，一点点开水，快速翻炒均匀
-
步骤9/10
点击查看大图
一勺白胡椒粉，煸炒均匀后尝尝味道根据自己口味微调。
-
最后一步
点击查看大图
非常鲜美哦！
猪肚是熟的，莴笋可以生吃，所以这个菜全程大火快炒。最后的白胡椒粉不能少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-20 · 江苏
莴笋炒肚片的相关分类
莴笋炒肚片的相关推荐
-
凉拌莴笋丝
12028870人看过 -
10分钟减肥小菜之凉拌莴笋丝，麻辣鲜脆，爽口开胃，低脂减肥！
1688436人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱姜炒大虾
2806852人看过 -
粉蒸肉
22470491人看过 -
香蕉鸡蛋饼
663766人看过 -
蘑菇炒肉
19430人看过 -
天热没食欲来碗拌面，口感爽滑开胃，做法简单2分钟搞定，太香了
167485人看过 -
5分钟快手凉拌黄瓜
10128673人看过 -
云南/椒盐鸡翅
295636人看过 -
山药南瓜粥
2181530人看过 -
蛋黄焗南瓜～好吃的快手菜
223172人看过 -
炒紫长茄
14142人看过
