丝瓜腐竹汤
低脂健康餐,适合减脂期的妹子,快手好操作,下班回家十分钟搞定。 我们家孩子都不爱喝粥,晚餐烧一个丝瓜腐竹汤,营养均衡没负担,不容易积食。
48克
88克
42克
942
千卡
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步骤1/7
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腐竹提前泡发好,丝瓜切滚刀块,提前煎好鸡蛋
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步骤2/7
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煎鸡蛋
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步骤3/7
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丝瓜放锅里扒拉一下,放适量盐
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步骤4/7
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虾仁下锅翻炒至变色
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步骤5/7
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加开水,煎好的鸡蛋,调入白胡椒粉,尝一下甜咸,不够再补点盐,家里有浓汤宝可以扣一小块,不放的话汤出来会寡一点……
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步骤6/7
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最后一步放腐竹,煮三分钟关火。
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最后一步
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哒哒~真的好喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 河南省
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