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祛湿首选～五指毛桃猪蹄汤

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玲妈厨房

谷雨季节到了，也就是说雨水会越来越多了。 天气闷热加潮湿，人的身体会感觉不舒服。特别是熬夜人群，注意身体哟！ 有时候你以为是没休息好，其实是体内湿气重引起身体不适的，所以需要祛湿。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
猪蹄 1000g
、
五指毛桃 一小把
、
土茯苓 适量
、
莲子 适量
、
生姜 4片
、
党参 3根
、
红枣 6颗
、
蜜枣 1个
烹饪步骤
小贴士

猪蹄汤我是用高压锅压的，容易扒软。 这样炖的猪蹄软糯鲜香，特别好吃，不油腻！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-20 · 广东省

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