快手美味#空气炸锅烤豆腐 | 减脂期轻食推荐
春天要来了,打工人必须把减脂这件事安排上了。工作这么忙,晚上回家啥的不想做,安排一个超火的空气炸锅烤老豆腐吧,配一个自制神仙吃法,好吃不罪恶,这才是减脂期的正确吃法! 大家还有什么想吃的,可下方留言告诉乐小鲜~
26克
24克
17克
363
千卡
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步骤1/4
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老豆腐切厚块泡盐水10分钟擦千水分放入空气炸锅中,200度烤15分钟,翻面180度再烤10分钟
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步骤2/4
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神仙蘸料:2勺蒜末+孜然粉+辣椒粉+白芝麻+2勺'太太乐原味鲜'减盐鲜酱油,2勺醋,适量剁辣椒更香,半勺代糖和葱花香菜
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步骤3/4
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可以蘸着吃,也可以把蘸料铺上去吃
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最后一步
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这里聚集着一群热爱烹饪,追求健康美味的群友,欢迎截图扫码加入讨论!有任何问题,可以随时咨询太太乐在线小客服哦~
”太太乐原味鲜“减盐鲜酱油,用减法品鲜法,增鲜提味,美味又安心
素材来源:小红书嗡嗡的美食日记
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 上海
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