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春天来了!为了不辜负春光无限,周末约了好友一起去看花,早起做一个快手沙拉营养健康美味 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
草莓
30克
、
芒果
20个
、
秋葵
15克
、
虾仁
20克
、
酸奶
2勺
、
海盐黑胡椒
适量
、
蜂蜜
1勺
、
罗勒碎
适量
、
金龙鱼橄榄调和油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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1、把草莓切丁,芒果取果肉,虾仁焯水,秋葵是把锅里水烧开了以后整颗放进去,保持口感和外形,然后切小块!2、小碗里放酸奶加上蜂蜜,然后加上适量金龙鱼橄榄调和油,海盐黑胡椒和罗勒碎,搅拌均匀后倒入食材即可装盘!一道营养健康的沙拉就做好了!外出游玩可分别装入密封盒带着,食用很方便!
-
步骤2/3
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把调好的酱淋上即可!
-
最后一步
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美美的快手早餐!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 北京
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