果香烤鸡腿or大虾
果香与肉香相结合的一道菜! 我去掉了鸡皮,减肥、减脂的也可以来吃了! 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
8克
28克
51克
369
千卡
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步骤1/12
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准备鸡腿一个,苹果一个,大虾四只(忘拍),
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步骤2/12
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鸡腿去掉鸡皮,改个花刀,
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步骤3/12
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苹果切几个圈,剩余的切粒,
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步骤4/12
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大虾剪去虾脚,去掉虾线,
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步骤5/12
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鸡腿、大虾、苹果粒一起腌制(酱油、蚝油、料酒、鸡精、胡椒粉、辣椒面)1小时,
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步骤6/12
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苹果圈垫底,放上鸡腿、苹果粒,在盖上一片苹果圈,
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步骤7/12
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锡纸包好,烤10分钟,
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步骤8/12
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揭开锡纸,在烤10分钟,
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步骤9/12
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烤出来的汤汁加蜂蜜拌匀,将鸡腿、大虾刷一遍,
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步骤10/12
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再次放入烤箱,烤10分钟即可。
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步骤11/12
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看这大鸡腿诱人不!
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最后一步
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这大虾也可以吧!
视频中时间写错了,我把第一次烤的时间写成了30分钟,其实是总共用的时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-19 · 山东省
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