香浓低卡的番茄鱼,简单又好吃
清蒸鱼吃腻了,换个花样孩子们照样光盘 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
20克
143克
42克
821
千卡
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步骤1/5
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减肥的姐妹用橄榄油
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步骤2/5
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番茄炒出汁加水
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步骤3/5
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水开放鱼片
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步骤4/5
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煮开煮30秒,鱼片变色即可,泼热油激发香味
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最后一步
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吃辣的放点辣椒更爽
简单又好吃我是大米粒,关注我,下期见
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-18 · 广东省
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