西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋具有生津止渴、健胃消食、滋阴安胎的功效 1、生津止渴：西红柿汁水丰富，酸甜可口，且富含维生素，可以生津止渴。 2、健胃消食：西红柿味甘酸，可开胃，生津，健胃消食。 3、滋阴润燥、养血安胎：鸡蛋营养价值丰富，可以补养气血，养血安胎。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
27克
16克
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337
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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食材准备。
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步骤2/8
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西红柿洗净切小块。鸡蛋打匀。
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步骤3/8
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热锅，放入一勺金龙鱼特级植物调和油，这个油加了10%的橄榄油，无论炒炸拌都可以哦！
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步骤4/8
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油热，放入鸡蛋液，快速打散。
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步骤5/8
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放入西红柿，小火，慢慢煸炒，直到西红柿软糯出水
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步骤6/8
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放入一勺欣和本味番茄沙司，快速翻炒
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步骤7/8
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可以放一点点开水，感觉自己口味放一点盐，大火烧开收汁，出锅啦！
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最后一步
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不管是拌饭还是拌面都不错哦！
最后可以加一勺开水，这样有利于西红柿汁水进入鸡蛋里。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-18 · 江苏
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