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呛拌龙须豆苗，素食好搭档！减脂的快乐！

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喜果手作

今天跟大家分享一道素食【呛拌龙须豆苗】 龙须豆苗是以豌豆的幼嫩茎叶，作为食用的一种绿叶菜，它吃起来清香滑嫩，味道极其鲜美独特。 我认为是减脂的好伙伴！不需要煎、炒，只需要简单两步，就能做出原汁原味的素食菜！ 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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10克
2克
3克

111
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
龙须豆苗 300克
、
蒜末 1茶匙
、
小米辣 2个
、
生抽 1.5勺
、
甜辣酱 半勺
、
醋 2勺
、
味精 少许
、
芝麻油 2滴
、
盐 少许
、
泡椒水 少许
、
热油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-18 · 江苏

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