低脂食肉更健康之泰味料理
俗话说:碳水使人快乐!对于我而言:吃肉让我快乐,但低脂食肉,让我健康又快乐! 鱼虾肉一众食材之中,虾是我的优选,主要是因为易熟,方便,好吃。和鱼相比,虾无刺之烦恼,和肉相比,虾无脂肪超量的担忧,所以低脂食肉,就多多吃虾吧~ 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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步骤1/7
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准备好食材和调味料虾仁预先处理,加入盐,蒜末
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步骤2/7
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接着调入料酒拌匀
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步骤3/7
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炒锅加热后放油,虾仁下锅煎至双面变红
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步骤4/7
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洋葱切丝,小米辣且圈,下油锅炒香
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步骤5/7
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接着放入洋葱丝翻炒断生,再倒入之前煎过的虾仁
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步骤6/7
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最后调入生抽,盐,翻拌均匀后就好了
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最后一步
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成品
选用黑虎虾口感紧实有弹性,最后还可以加一点香菜,增香提味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-18 · 上海
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