家常菜银鱼炒蛋,低脂高蛋白营养丰富。
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鲜嫩的鸡蛋包裹着营养丰富的银鱼,炒出来的银鱼炒蛋, 鲜而不腥。滑嫩鲜香。做法还简单。 食材:中洋鱼天下银鱼、鸡蛋、葱、姜、料酒、盐、油。 做法:银鱼放锅里加入姜片和料酒焯水后捞出,鸡蛋打散,倒入锅里, 把焯水后的银鱼放上去,定型后翻炒,倒入盐和料酒, 再翻炒后撒上葱花就可以出锅了,简简单单的家常快手菜,大家快试试。
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17克
53克
8克
396
千卡
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发布于 2023-04-17 · 江苏
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