青瓜土豆泥船
非常清新、低卡美味
19克
34克
62克
531
千卡
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步骤1/4
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把土豆和胡萝卜蒸熟,然后放入2个熟鸡蛋,搅拌捏碎哦
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步骤2/4
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加入圆洋葱丝
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步骤3/4
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适量的黑胡椒和海盐还有自己喜欢的低卡酱汁,一起搅拌均匀
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最后一步
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把青瓜切2半中间掏空,把土豆泥放入里面,一份漂亮的轻餐就好了哦
饱腹低卡又美味,还可以加入自己喜欢的西兰花、虾仁或者鸡胸肉哦,高蛋白低卡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-17 · 福建
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