蒜香鸡胸肉
浏览 145943 · 收藏 1120 · 学做 2
将做法保存到手机
很棒的低卡餐,做起来也是非常快的,毫不输星星餐厅
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
洗净鸡胸肉,中间对半切开,用刀背敲打,使鸡肉更加松弛有嚼劲
-
步骤2/4
点击查看大图
根据屏幕的食材进行腌制鸡胸肉,最好盖上保鲜膜静置1小时
-
步骤3/4
点击查看大图
油热鸡胸肉放入,煎至两面金黄,再加上一点点水,盖上盖子闷一会,到水干哦
-
最后一步
点击查看大图
出锅哦。
小贴士
美味低卡搭配沙拉、米饭、意面都非常棒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-15 · 福建
换个做法
蒜香鸡胸肉的相关分类
蒜香鸡胸肉的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8636590人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
288541人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10210070人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11449242人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16378268人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11307602人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25340520人看过 -
凉拌腐竹
3645470人看过 -
鱼香肉丝
6027065人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5347667人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5319723人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
357300人看过