捞汁凉拌菜㊙️
分享一道轻食凉拌菜食谱 ,大口嗨吃不怕胖,0脂,解腻,爽口! 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/7
点击查看大图
材料如图!干黑木耳泡发洗净,红萝卜切片,龙须菜多遍清洗盐份,然后冷水泡发30分钟即可凉拌,青瓜刮皮切片备用!
-
步骤2/7
点击查看大图
香菜切段,蒜头剁碎,辣椒切丁备用!
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中水烧开放入黑木耳和红萝卜煮熟,然后沥干水份放凉!
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中水烧开把魔芋结焯一下水捞出沥干!
-
步骤5/7
点击查看大图
把煮好、切好的食材和配料放在大碗中!
-
步骤6/7
点击查看大图
把所有食材和调料放在一起混合搅拌均匀即可!(腌制半小时入味,比较好吃)
-
最后一步
点击查看大图
美味可口的凉拌菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-14 · 广东省
捞汁凉拌菜的相关分类
捞汁凉拌菜的相关推荐
-
荷塘小炒
8967758人看过 -
凉拌菜花
160757人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉拌菜
177389人看过 -
夏日经典~凉拌千张丝(附万能凉拌汁)
897580人看过 -
无敌爽口的黄瓜凉拌菜
2038849人看过 -
年夜饭凉拌菜首选!绝了!绝了
1746874人看过 -
#一周减脂不重样#凉拌菜
119970人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#清炒茭白丝
1538104人看过 -
肉沫茄子煲(下饭菜) #冬季滋补花样吃法#
294717人看过 -
五彩缤纷凉拌菜
439863人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个平菇做法❗️❗️
148448人看过 -
这个凉拌菜太太太好吃了
193007人看过