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清爽不清淡的简单美味｜一碗低脂清鲜有茶香的鳕鱼茶泡饭！

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任芸丽

这是一碗清爽不清淡的简单美味：低脂清鲜有茶香的鳕鱼茶泡饭！幽香的玄米茶汤和鲜甜的北极鳕鱼口味都那么纯净，低脂高蛋白的健康组合，只需简单烹制就能吃上——就用它清新地唤醒春天味蕾！
“营养是健康的起点”
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挪威北极鳕鱼 100克
、
广东米酒 15毫升
、
生抽 5毫升
、
白芝麻 5克
、
芝麻海苔 少许
、
盐渍紫苏梅子 2颗
、
玄米茶包 1包
、
米饭 2碗
、
紫苏苗 可省
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-14 · 北京市

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