春日来点懒人糖醋肉排
春风拂面而来,大地春日万物苏,带给你一种好心情 ,又是一个春养的时节,小时候听说冬藏春养,养生正当时,今天来一款娃儿爱吃的糖醋肉排,食材:肉排 葱姜蒜,没蒜洋葱替一下,加入这场春日养生的机会,猪肉排的营养和功效:主要是补中益气、滋养脾胃、 改善贫血、强健筋骨、增强体力、补钙、滋阴养血,推荐搭配蔬菜一起食用效果更好,春日养生有好味。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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步骤1/12
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春日养生菜 糖醋肉排香
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步骤2/12
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食材:肉排(己淖水)葱姜
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步骤3/12
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底锅入洋葱养,少许油(懒人做法)
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步骤4/12
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爆出香气入味达美酒后盖上盖焖1分钟,后小炖20分钟取出
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步骤5/12
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此刻排骨已基本熟了,备好姜末
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步骤6/12
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入油爆香养末
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步骤7/12
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放入排骨翻炒出香
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步骤8/12
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加入味达美香醋,继续翻炒,同再入糖1勺,喷出蟹味
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步骤9/12
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再入味达美老抽上色很快
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步骤10/12
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红色很浓,再入1勺糖继续翻炒并收汁,味不够加半勺生抽
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步骤11/12
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上葱花淋二滴香油,味更佳
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最后一步
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好上味又上色的糖醋肉排,真香又入味!
好吃迎春月的暖心时刻,谢谢你的关注和支持,分享互关交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-14 · 上海
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