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紫菜蛋花汤的做法

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紫菜蛋花汤

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紫菜有“营养宝库”之称，是一种物美价廉的食材，营养价值很高，含有丰富的钾元素、碘元素，管是大人还是小孩，平时多吃一点好处还是蛮多的，紫菜最经典的做法莫过于搭配鸡蛋煲汤，鲜美好喝，又有营养。今天蓉儿就给大家分享一道紫菜蛋花汤的做法，特别的汤鲜好喝，制作简单方便，营养丰富，下面来看看具体的制作方法吧！

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9克
15克
9克

171
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

紫菜

、

鸡蛋

、

虾皮

、

葱花

、

西红柿

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西红柿一个成小丁;小葱一把切葱花;准备一把虾皮。
步骤2/6 点击查看大图
再准备两小袋紫菜，倒入碗里后加清洗冲洗一下。
步骤3/6 点击查看大图
准备一个汤碗，把准备好的配菜都加进来、紫菜、西红柿、葱花、虾皮。接着简单的调个味儿：盐、鸡精、白糖、胡椒粉、香油，先放一旁备用。
步骤4/6 点击查看大图
碗里打入3个鸡蛋，加一勺盐、两滴白醋后搅散；另准备一个碗，加一勺淀粉和少许的清水化开，把调好的淀粉水倒入蛋液里面，然后再次搅打均匀备用。蛋液里面加淀粉水，出来的蛋花会更嫩更滑。
步骤5/6 点击查看大图
起锅烧水，水开后立马关火。接着慢慢的倒入蛋液。、倒蛋液的时候从高处往下淋，不要一下子全部倒进来，要慢慢转圈圈淋入。
最后一步点击查看大图
蛋液慢慢凝固后，好看的蛋花就出来了，接着立马关火。直接倒入紫菜汤碗里，一碗好喝的蛋花汤就完成了。

小贴士

1、紫菜一定要记得清洗一下，尤其是大块儿紫菜饼，撕成小块儿后千万别忘记清洗。 2、蛋花汤嫩滑的关键，除了煮开后立马关火，然后就是蛋液里面要加少许的淀粉水，这样煮出来的蛋花才会更嫩更滑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-12 · 湖北省

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