凉拌鸡丝
浏览 125762 · 收藏 3451
将做法保存到手机
鸡胸肉低脂低卡,非常适合有控卡需求的人群。 同时鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,这些物质是人体必需营养元素,适量食用能维持机体正常代谢,还能够增强细胞及体液的免疫功能,增强自身抵抗力。鸡胸肉中还含有大量的磷脂,能够分解过高的血脂和胆固醇,阻止多余脂肪沉积在血管壁,保持血管循环通畅,减轻心脑血管壁的压力,降低患心脑血管疾病的几率。此外,鸡胸肉中含有咪唑二肽,能够增强记忆力。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉切大片下水煮熟,捞出晾凉
-
步骤2/5
点击查看大图
黄瓜斜切丝,鸡胸肉顺着纹路撕成条
-
步骤3/5
点击查看大图
加入蒜末葱花盐零卡糖辣椒油米醋
-
步骤4/5
点击查看大图
拌匀
-
最后一步
点击查看大图
撒上少许白芝麻即可
小贴士
鸡胸肉味道清淡,不建议加料酒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-11 · 辽宁
换个做法
凉拌鸡丝的相关分类
凉拌鸡丝的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
9204169人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#柠檬凉拌鸡丝
139359人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7082485人看过 -
#开启观赛嗨吃局#凉拌鸡丝
115124人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜洋葱凉拌鸡丝
185601人看过 -
凉拌鸡丝#我为奥运出食力#
172903人看过 -
#东古525掌勺节#凉拌鸡丝
155337人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19075058人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5839811人看过 -
快手菜之凉拌鸡丝
251959人看过 -
爽口的凉拌鸡丝
74114人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11418502人看过