糖尿病人都能吃的菠菜肉丸汤
浏览 1.2万 · 收藏 35
将做法保存到手机
我家婆一直走糖尿病，所以呢今天中午给她做了这个汤，当然她不能喝汤，但是可以吃里面的肉和菠菜。糖尿病人喝汤会出现血糖快速升高哦，所以家里有糖尿病人的要注意哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菠菜去根，放冷清水里泡15分钟，洗干净沥水。
-
步骤2/4
瘦肉2两剁成泥，葱2根切碎，一起放入碗中，加入一小勺核桃油，用手抓匀，捏成小肉丸备用。
-
步骤3/4
锅里放一小勺核桃油，加一碗水，大火烧开，水开滚后，加适量盐，一个个加入肉丸，避免粘在一起。带肉丸成白色，加入菠菜，煮熟出锅。没有变色前不要搅拌，不然丸子会散的。
-
最后一步
如果不是慢性病人食用，可以用五花肉代替瘦肉，第一步就不需要加油，那样做出来的汤会更加清甜，肉也会松软很多。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-10 · 湖南省
换个做法
菠菜肉丸汤的相关分类
菠菜肉丸汤的相关推荐
-
排骨炖土豆
19196374人看过 -
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜
83070人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26538494人看过 -
凉拌莴笋丝
12085745人看过 -
蜜桃爱营养师私厨：荸荠什锦炒肉片【抗癌、糖尿病食谱】
719407人看过 -
小白菜炒蘑菇
162793人看过 -
红烧排骨
30442200人看过 -
醬牛肉
36442人看过 -
蓝莓山药
380868人看过 -
鱼香杏鲍菇
144347人看过 -
#我们约饭吧#腊肠茄子炒蒜薹
110058人看过 -
鲶鱼豆腐
188312人看过
