糖尿病人都能吃的菠菜肉丸汤
浏览 9616 · 收藏 31
将做法保存到手机
我家婆一直走糖尿病,所以呢今天中午给她做了这个汤,当然她不能喝汤,但是可以吃里面的肉和菠菜。糖尿病人喝汤会出现血糖快速升高哦,所以家里有糖尿病人的要注意哦
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
菠菜去根,放冷清水里泡15分钟,洗干净沥水。
-
步骤2/4
瘦肉2两剁成泥,葱2根切碎,一起放入碗中,加入一小勺核桃油,用手抓匀,捏成小肉丸备用。
-
步骤3/4
锅里放一小勺核桃油,加一碗水,大火烧开,水开滚后,加适量盐,一个个加入肉丸,避免粘在一起。带肉丸成白色,加入菠菜,煮熟出锅。没有变色前不要搅拌,不然丸子会散的。
-
最后一步
如果不是慢性病人食用,可以用五花肉代替瘦肉,第一步就不需要加油,那样做出来的汤会更加清甜,肉也会松软很多。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-10 · 湖南省
换个做法
菠菜肉丸汤的相关分类
菠菜肉丸汤的相关推荐
-
芥末墩儿(适合糖尿病哦)
102070人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25322631人看过 -
糖尿病人的~零食
32895人看过 -
茄汁大虾
31073533人看过 -
糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜
80588人看过 -
刀切无糖糖尿病人可吃的馒头
79425人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
285281人看过 -
无糖奶茶(糖尿病人可以喝的奶茶)
119794人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
681465人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20847799人看过 -
低糖全麦面包(适合糖尿病人( •̀∀•́ ))
451912人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5918424人看过