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减脂素菜腐竹芹菜

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吃多了肉肉，我经常炒这道菜来清清肠胃，芹菜含植物纤维多，帮助肠道洗澡澡，腐竹植物蛋白高补充营养，黑木耳能化淤血清理血管垃圾，减脂的同时又不减营养，而且很美味哦！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芹菜 1小把
、
腐竹 两根
、
生抽 3g
、
盐 1g
、
黑木耳 小把
、
蒜 4瓣
、
姜 2片
、
花椒 8粒
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

大火快炒 倒热水闷一会更入味哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-09 · 山东

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