"四珍"美物熬出来的春日养生汤,美肤又养颜,一定别错过
汤水养生,对于女人来说,内调比外敷更有效,也更重要,内调养生,对于大多数人来说,最常见的是从养生食材入手,透过食材本身的营养功效和食用价值,才是货真价实的日常养生指南~ 女人养生,皮肤和气色是重点,水润的皮肤和红润的气色让女人更显年轻和健康,春天是养生佳季,推荐"四珍"美肤汤,主要选用金耳,银耳,桃胶,皂角米这四珍美物,共同具有润肤,养肤,美肤的营养功效,一起炖煮熬制,利于身体吸收,做个春日里的养生达人,让自己美得发光~ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
2克
14克
87克
365
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳和皂角米用冷水泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
金耳和桃胶也分别用冷水泡发
-
步骤4/7
点击查看大图
瓦煲中加入清水,分别放入泡好后的桃胶和金耳
-
步骤5/7
点击查看大图
接着放入泡发好的银耳和皂角米
-
步骤6/7
点击查看大图
放入玫瑰红糖一起中小火炖煮至熟烂即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
除红糖外,所有食材均用冷水泡发
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-09 · 上海
春日养生汤的相关分类
春日养生汤的相关推荐
-
【桂圆养生汤】皮肤红润气色好,这两款汤有奇效!
256082人看过 -
#今天吃什么#减脂水果养生汤
280565人看过 -
土豆炖牛肉
268113人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
931398人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
409341人看过 -
#素食主义#美颜养生汤
141247人看过 -
三伏养生汤
792943人看过 -
#春天的鲜味#蒸苹果
141615人看过 -
芒果椰奶布丁
241382人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#五月槐花香槐花怎么做才好吃?
153321人看过 -
#流感季饮食攻略#红枣银耳汤
137217人看过 -
#轻食季怎么吃#春季养生汤/竹荪煲鸡汤
150745人看过