番茄炒菜花，空口吃能吃一大盘！
浏览 9.9万 · 收藏 2611
将做法保存到手机
好吃不怕胖的菜，我推荐这一道呀！ 番茄和菜花的融合真的绝，菜花浸满番茄汁，吃的停不下来！ 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
❗️【所需食材】 菜花、番茄、葱花
-
步骤2/4
点击查看大图
‼️【烹饪步骤】1⃣️菜花冷水入锅，放盐焯水。捞出控干水分备用。番茄切块。2⃣️油热放入葱花，炒香再放番茄块，加少许盐便于番茄出沙，再放入焯好水的菜花。
-
步骤3/4
点击查看大图
3⃣️调味：1勺鸡精+1勺盐+2勺生抽，大火翻炒出锅！
-
最后一步
点击查看大图
酱酱，完成！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-08 · 河北省
换个做法
番茄炒菜花的相关分类
番茄炒菜花的相关推荐
-
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1226149人看过 -
素炒菜花，健康美味！
143320人看过 -
#我们约饭吧#素食也美味，酸甜可口-番茄炒菜花
996637人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
255911人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#虾仁豆腐抱蛋
406760人看过 -
科学月子餐
4624286人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11248155人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
170548人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1446607人看过 -
酥炸蘑菇
91508人看过 -
家常炒菜花
89867人看过 -
干炸蘑菇
2446692人看过
