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低脂健康：蒸茴香

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蜜蜂食坊

适合这个季节吃的低脂健康的蒸菜，少油少盐，低脂健康！蔬菜裹上适当的面粉，简单的蒸一蒸，配上好吃的蘸汁，美味无负担！ 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茴香 80克
、
白面 15克
、
玉米面 15克
、
美极鲜味汁 5滴
、
小米辣 1个
、
东古一品鲜 2勺
、
醋 2勺
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1、切好的茴香用油拌一下，一是可以锁住水分，二是保持颜色翠绿 2、蒸的时间不要太长，5分钟就可以，时间长了颜色会发黑 3、趁热快速抖散，是不坨的小窍门哦 最后料汁中一定要来上几滴美极鲜味汁，味道非常好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-08 · 北京市

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