韭菜炒鱼丸鸡蛋
浏览 137498 · 收藏 4207
将做法保存到手机
韭菜是我国传统蔬菜,颜色碧绿、味道浓郁。韭菜还是中医常用的药材,是卫生部确定的“药食同源”的食品之一,具有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便等功效。 1、补肾壮阳:韭菜性温,味辛,具有补肾壮阳的作用,故可用于缓解和改善阳痿、遗精等症。 2、增强食欲:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,能散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,具有增进食欲、增强消化的功能。 3、润肠通便:韭菜含有大量的纤维素,吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素,起到一些促进食欲、润肠通便的作用。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析
查看详情
38克
29克
11克
490
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡蛋打散,倒入油锅成型后盛出备用
-
步骤2/4
点击查看大图
鱼丸切片,韭菜切段,加入翻炒
-
步骤3/4
点击查看大图
加入鸡蛋,加入盐和十三香,关火
-
最后一步
点击查看大图
加入鸡精出锅
小贴士
韭菜是很容易熟的,不要炒太久
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-06 · 辽宁省
换个做法
韭菜炒鱼丸鸡蛋的相关分类
韭菜炒鱼丸鸡蛋的相关推荐
-
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
780188人看过 -
#美味开学季#香辣鱼丸粉
157530人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
229687人看过 -
鱼丸香香冬瓜汤
140823人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
445629人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
163056人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
463637人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11098783人看过 -
鲜香脆爽,好吃到无法想象!任意蔬菜都能冲!
259552人看过 -
剁椒鱼头
6740613人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10039090人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8489683人看过