健脾养胃的苦瓜鲍鱼黄豆汤
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✨鲍鱼富含蛋白质、钙、铁、维生素A等营养成分,具有补充营养、增强抵抗力的功效; ✨苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取脂肪和多糖减少,还能促进食欲,健脾开胃。
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烹饪步骤
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步骤1/13
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瘦肉切粒
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步骤2/13
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新鲜鲍鱼用刷子将表面黑色覆盖物刷干净
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步骤3/13
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用个小汤匙将鲍鱼膛开 看到墨绿色内脏 要去掉如果嫌麻烦在买鲍鱼的时候叫老板杀好也可以
步骤4/13
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发布于 2023-04-06 · 广东省
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