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懒人玉米饼【宝宝辅食】的做法

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懒人玉米饼【宝宝辅食】

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食材上的组合，你们可以按照我的来，也能自由发挥。蔬菜+优质蛋白，再补充上足够的碳水，孩子一上午的需求，其实就这么简单！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

即食玉米粒 70克

、

油麦菜 30克

、

鳕鱼肠 1根

、

鸡蛋 1个

、

油

、

盐

、

鲜菇粉

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
孩子常吃的鳕鱼肠、宝宝肠切片备用，如果家里这些都没有，像是虾仁、干贝，你们也可以拿来用，作为优质蛋白的补充。*像是鳕鱼肠、宝宝香肠这种，还是老规矩，选配料干净的，孩子爱吃的就行。
步骤2/10 点击查看大图
新鲜的油麦菜切碎，这个时间，小菠菜、生菜、韭菜也都很嫩，常见的绿叶菜你们都可以试试，孩子爱吃的就行。
步骤3/10 点击查看大图
碗里打入1个鸡蛋，搅散。
步骤4/10 点击查看大图
再加上即食的玉米粒、鳕鱼肠、油麦菜，如果你还有其他想要加进去的食材，一起放进去也没问题。
步骤5/10 点击查看大图
小饼的调味可以简单一点，鲜菇粉、盐，稍稍调一调，味道就能好很多。
步骤6/10 点击查看大图
不粘锅喷油，往锅中舀入搅好的蛋糊。我自己比较喜欢用这种造型锅，比较省事儿，直接帮你塑形了。
步骤7/10 点击查看大图
开小火，烙到蛋饼定型，就能翻面了。
步骤8/10 点击查看大图
等烙到小饼两面都是金黄熟透了的，就可以取出来了。
步骤9/10 点击查看大图
一点不夸张的讲，今天这个懒人玉米饼，绝对会是妈妈爱做，孩子爱吃的类型。
最后一步点击查看大图
鲜香软嫩，小巧厚实，简单的配上一碗燕麦粥，一上午都不会饿！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-06 · 辽宁省

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